Γεια σου!

Γνωρίζω πως το να αναζητήσεις βοήθεια απαιτεί θάρρος. Ίσως νιώθεις μπερδεμένος, κουρασμένος από το άγχος ή στενοχωρημένος. Ίσως έχεις παρατηρήσει ότι επαναλαμβάνεις τα ίδια μοτίβα στις σχέσεις σου ή αισθάνεσαι ότι είσαι έτοιμος για κάποια αλλαγή αλλά δεν ξέρεις από πού να ξεκινήσεις.

Δεν είσαι εδώ τυχαία. Είτε παλεύεις με δύσκολες σκέψεις και συναισθήματα είτε αναζητάς καλύτερη ισορροπία στις σχέσεις σου και καλύτερη ποιότητα στη ζωή σου, στόχος μου είναι να είναι να δημιουργήσουμε μαζί έναν χώρο όπου μπορείς να αισθανθείς ασφάλεια, ηρεμία και εμπιστοσύνη και στον οποίο μπορείς να εξελιχτείς. 

Η ψυχοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει σε θέματα όπως: 

    • Στρες και άγχος: άγχος υγείας, άγχος στο εργασιακό,κοινωνικό άγχος, κρίσεις πανικού

    • Διαχείριση στενοχώριας και θλίψης. Στήριξη σε δύσκολες φάσεις: απώλεια, διαζύγιο, χωρισμός κ.α.

    • Διαχείριση θυμού 

    • Βελτίωση σχέσεων (υγιή όρια και ουσιαστική επικοινωνία)

    • Ενίσχυση αυτοεκτίμησης
 

Η προσέγγισή μου

Ακολουθώ το γνωσιακό-συμπεριφορικό μοντέλο θεραπείας. Στις συνεδρίες μας η επιστημονική θεωρία συναντά την ανθρώπινη επαφή. Η θεραπευτική διαδικασία βασίζεται στην εμπιστοσύνη, την κατανόηση και τη συνεργασία. Με επιστημονική κατάρτιση και απόλυτη εχεμύθεια χτίζουμε μια σχέση εμπιστοσύνης μέσα στην οποία θα κατανοήσεις καλύτερα τον εαυτό σου και θα αλλάξεις τη ζωή σου προς την κατεύθυνση που επιθυμείς.

Μαζί θα διερευνήσουμε τα αίτια των δυσκολιών σου και θα βρούμε τρόπους να τις αντιμετωπίσεις αποτελεσματικά. Μην το καθυστερείς. Κλεισε ένα πρώτο ραντεβού σήμερα! Δεν υπάρχει δέσμευση για συνέχεια.

Η συνεδρία μπορεί να γίνει δια ζώσης στο γραφείο μου ή διαδικτυακά. Η συνεδρία διαρκεί 50 λεπτά.
 

Μη χάνεις χρόνο. Συμπλήρωσε τη φόρμα επικοινωνίας ή τηλεφώνησε τώρα!